توضیحات
سایر خصوصیت قارچ یال شیر:
- محافظت در برابر زوال عقل.
- تسکین علائم خفیف افسردگی و اضطراب.
- کمک به بهبودی در آسیب های سیستم عصبی.
- محافظت از زخم های دستگاه گوارش.
- محافظت از سلامت قلب با تنظیم قند خون و کاهش فشار خون بالا.
- تقویت سیستم ایمنی.
- مقابله با خستگی و افزایش سطح انرژی بدن.
- جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی خون.
- بهبود کیفیت خواب.
- کند کننده پیری بیولوژیکی.
- محافظت از کبد و کلیه ها.
طرز مصرف پودر قارچ یال شیر:
مانند سایر قارچهای دارویی، جهت دریافت بیشترین میزان ماده موثر درون آنها, توصیه میشود که قارچ خشک شده را ابتدا آسیاب کرده و سپس (دست کم ربع ساعت) دم کرده و مصرف کنید. همچنین میتوانید آن را با نوشیدنیهایی مانند آب, چای یا قهوه مخلوط کنید: کافی است یک پیمانه از پودر را به نوشیدنی دلخواه خود اضافه کنید و آن را هم بزنید تا کاملا حل شود.
میزان مصرف پودر قارچ یال شیر:
مصرف روزانه تا یک گرم برای اغلب افراد مناسب می باشد. با این حال کسانی که قصد مقابله با بیماری آلزایمر دارند میتوانند تا 3 گرم در روز مصرف کنند.
مراقبت غذایی:
معمولا مصرف این قارچ عوارضی ندارد ولی اگر به این قارچ حساسیت دارید و دچار مشکلاتی مانند ناراحتی گوارشی یا حالت تهوع میشوید, از مصرف آن اجتناب کنید. همچنین افرادی که باردار هستند یا در دوره شیر دهی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید از مصرف یال شیر خودداری کنند.
ترکیب با سایر قارچ های دارویی:
برای تقویت بیش از حد تمرکز، یال شیر را با کوردیسپ ترکیب و مصرف کنید. جهت افزایش آرامش، ترکیب قارچ چاگا و گانودرما توصیه میشود. برای رشد قدرت مغز, ترکیب یال شیر و گانودرما توصیه میشود.
